Olga Psicóloga
605757909
No tienes que seguir cargando con ello: EMDR te ayuda a soltar y avanzar
Psicoterapia especializada en EMDR individual para adultos.
Psicóloga en Madrid centro.
Presencial zona Atocha, online y telefónica.
EMDR, trauma y apego
Para vivir más a gusto
Comencemos tu viaje hacia tu presente
Hola, soy Olga,
Psicóloga colegiada,
especialista certificada
en EMDR.
Col. M-37323,
con autorización de
centro sanitario
CS-20645.
Con doble titulación en
Psicología
y
Educación Social.
En Madrid centro:
por Atocha y online.
- Reduces tu intensidad emocional
-
Disminuyes
tu ansiedad, estrés y bloqueos emocionales. - Transformas tus creencias negativas sobre ti mismo
- Superas experiencias difíciles
- Recuperas tu equilibrio emocional
Desde la empatía, profesionalidad, calma, confianza, escucha, acogida, comprensión y sentido del humor (que tan bien nos viene). Trabajarás con EMDR todo lo que necesites para soltar y liberarte de los recuerdos traumáticos. Te ofrezco privacidad garantizada con mi atención personalizada porque cada uno somos un mundo.
En la primera sesión realizaré unas preguntas para centrarnos lo máximo en tus problemas y yo hacerme una idea de qué te trae aquí.
Si sientes que el pasado
sigue afectando a tu presente…
Si aquello todavía duele…
Si la ansiedad aparece sin que puedas controlarla…
Soy graduada en Psicología y cuento con el Máster Universitario en Psicología General Sanitaria. Estoy colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (COP), nº M-37323, y dispongo de autorización de centro sanitario CS20645.
Además, soy diplomada en Educación Social y tengo un Máster en Cooperación Internacional y Ayuda Humanitaria, lo que amplía mi mirada profesional y humana.
Ante todo, soy una persona empática, cercana, sensible y comprometida con el bienestar de quienes acompaño. Me gusta escuchar, acompañar, comprender tus necesidades y acoger aquello que te preocupa o te genera malestar en el presente, para que juntos podamos trabajar hacia una vida más plena, sana y satisfactoria.
Desde mi formación y experiencia vital, mi objetivo es construir contigo una relación terapéutica basada en la confianza, el respeto y la seguridad. Que te sientas escuchado. Porque lo más importante es que te sientas a gusto con tu psicóloga y que este sea un espacio donde puedas ser tú.
Beneficios de EMDR
- desbloqueas recuerdos "atascados"
- respondes mejor ante situaciones que generaban malestar
- reduces síntomas físicos relacionados con el estrés y trauma
-
refuerzas tu autoestima y seguridad
I
Recogeré información sobre tu historia personal y los motivos de consulta para identificar las experiencias que pueden estar influyendo en tu malestar actual y definir un plan de trabajo.
II
Te explicaré en qué consiste EMDR y cómo funciona. Aprenderás recursos para manejar emociones intensas y sentirte seguro/a durante el proceso.
III
Cuando ya estés preparado elegiremos los recuerdos perturbadores a trabajar, realizando mediciones de la imagen que los representa, de tus creencias y percepciones en tu cuerpo para llegar a alcanzar la creencia positiva que te gustaría.
IV
Mientras te concentres en la imagen de tu recuerdo, iremos realizando estimulación visual, o bilateral o tapping porque esto ayuda al cerebro a “reprocesar” la experiencia, reduciendo su intensidad emocional.
V
Cuando haya disminuido el malestar hasta el nivel que espero, instalaremos una creencia positiva para potenciar la disminución del malestar.
VI
Revisaremos a ver si queda algún residuo de malestar corporal.
VII
Es un proceso largo y a veces retrocederemos cuando no se consigue la disminución o ausencia del malestar.
VIII
Haremos reevaluación a ver cómo va todo hasta que haya ausencia o reducción tan significativa del malestar que puedas proseguir con tu vida.
Quiero dejar de sentir ansiedad constante...
Parar de repetir patrones una y otra vez...
Soltar los recuerdos que me frenan...
Dejar de seguir cargando...
Recuperar tranquilidad.
Sanar, curar, superar.
No estás solo
Soy Psicóloga especializada en trauma, apego y terapia EMDR.
Traducido:
te ayudo a procesar lo que te pesa, dejar de arrastrarlo y volver a sentirte en equilibrio.
Si estás buscando una psicóloga especializada en EMDR
«cerca de mi», puedo serlo, tu psicóloga de referencia
en Madrid centro.
Tanto si coges las líneas 1 ó 3 de metro, viniendo desde
Gran Vía, Vallecas, Legazpi estarás a unos minutos de tu
mejoría.
Primera sesión 50€
Disponibilidad inmediata
- Psicóloga General Sanitaria colegiada M-37323
- Psicología presencial por Atocha, online o telefónica
- Para mayores de 18 años
Consulta cerca de Atocha: fácil acceso en metro, tren o a pie.
Metro: Estación del Arte, Atocha, Palos de la Frontera.
Autobuses: 19, 45, 36, 41, 119, 27, 6
Tren: Madrid Atocha Cercanías
También online o telefónica
Testimonios
de personas que confían en mí
Trabajo especialmente
Traumas de la infancia y recientes
Relaciones tóxicas o dependencia emocional
Rupturas difíciles
Abuso emocional o físico
Ansiedad persistente
Instalación recursos positivos
Trastorno estrés postraumático
Baja autoestima tras experiencias traumáticas
Eso que viviste
no se ha ido del todo.
El EMDR puede ayudarte
a dejarlo atrás, de verdad.
Sanar el pasado es posible.
¿Te suenan?
Si es que sí, EMDR puede ayudarte
¿Por qué EMDR?
Permite procesar recuerdos dolorosos sin revivir el sufrimiento de la misma manera.
Está recomendado para el tratamiento del trauma y el estrés postraumático.
Da el primer paso
Si estás leyendo esto, probablemente
ya sabes que necesitas ayuda.
Puedes reservar tu primera sesión y empezar tu proceso esta misma semana.
¿Qué es?
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
(Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares= terapia movimientos oculares). También con estimulación auditiva o táctil.
Técnica terapéutica: busca imitar funcionamiento cerebro fase REM sueño.
* desensibilizar
*reestructuración cognitiva
* reelaboración de experiencias
traumáticas.
Ten en cuenta que tú y tu cerebro tomareis el control del proceso
Hay cosas que aún te perturban
♥Ventajas: rapidez.
Desventajas: se activan reacciones emocionales intensas durante el reprocesamiento.
La técnica no se aplica desde la primera sesión y no se realiza por teléfono.
La puedes encontrar con palabras como: reestructuración cognitiva, desensibilización, terapia movimientos oculares, terapia EMDR, terapia rem, psicóloga EMDR, terapia trauma...
Trauma
Entrar en un trauma es como mirarte
en un espejo
roto
porque incluso lo más cercano
se presenta como algo...
perturbador
y
desconectado
Aparece un mundo desconocido
con capas de
dolor.
Como si estuvieras perdido en un lúgubre bosque donde cada camino te conduce a senderos más oscuros. Tu mente habita ese bosque y
no consigues salir de ahí…
Te has quedado sin recursos.
El trauma no es un recuerdo incómodo que puedes ignorar.
Es un evento que sobrepasa tu capacidad de tolerancia y te deja sin recursos: no pudiste detenerlo, no pudiste procesarlo, y tu sistema hizo lo único que podía hacer en ese momento—colapsar.
Apego
¿Qué pasa aquí?
Si has vivido falta de cuidados básicos emocionales
y/o físicos por parte de las personas que tenían que cuidarte de peque...
un abuso de confianza, una pérdida...
has podido desarrollar actitudes nocivas
que arrastras a lo largo de los años y te afectan
en tu presente en todos los ámbitos.
Nuestras metas
Mi objetivo es acompañarte para que logres cambios duraderos que te permitan sentirte más equilibrado y seguro, y gestionar las situaciones de forma adecuada.
Volver a tu equilibrio anterior es tu meta...
¿En qué te beneficia?
Favoreces un mayor bienestar emocional y una sensación de control y seguridad en tu propia vida.
Te ayuda a reducir la
intensidad emocional
de tus recuerdos
traumáticos o
experiencias difíciles.
Disminuyes síntomas como ansiedad, bloqueos, miedo o reacciones desproporcionadas en el presente.
Permites transformar
creencias negativas
en pensamientos más
adaptativos y
saludables.
605757909
olgaaragonesperez@cop.es
Consulta por Atocha, al lado de la Glorieta del Emperador Carlos V. Fácil acceso en metro, bus, tren o a pie.
Metro: Estación del Arte/ Atocha Renfe (línea 1 azul) o Palos de la Frontera (línea 3 amarilla).
Autobuses: 19, 45, 36, 41, 119, 27, 6
Tren: Atocha
Paseo Santa María de la Cabeza, 17
Lunes a Viernes: de 11 a 23h
