Psicóloga EMDR en Madrid, cerca de Atocha
Recupera calma, seguridad y bienestar con terapia EMDR.
Tratamiento para trauma, ansiedad, dolor crónico y experiencias que siguen afectando a tu vida actual.
EMDR en Madrid para adultos.
Hola, soy Olga.
Como Psicóloga EMDR en Madrid y online, trabajo especialmente con trauma, dolor crónico, apego, ansiedad.
Además, acompaño a personas que conviven con situaciones difíciles que siguen afectando a su bienestar actual.
- Psicóloga General Sanitaria.
- Colegiada M-37323.
- Certificada EMDR.
- Centro sanitario autorizado CS20645.
Psicología y Educación Social.
-
Disminuyes
tu ansiedad, estrés y bloqueos emocionales. - Empiezas a verte con menos culpa, menos vergüenza y más seguridad.
- Aprendes a relacionarte de otra manera con experiencias difíciles.
- Las experiencias siguen formando parte de tu historia, pero dejan de afectar a tu bienestar de la misma manera
- Recuperas tu equilibrio emocional
¿Sientes que algo sigue afectándote demasiado?
EMDR puede ayudarte si:• Continúa interfiriendo en tu bienestar actual.
.
Vives en alerta constante y te cuesta relajarte.
• Hay situaciones que siguen perturbando años después.
• Sientes ansiedad, miedo o bloqueo sin entender por qué.
• Te cuesta superar una pérdida o una experiencia dolorosa.
• Reaccionas de forma desproporcionada ante ciertas situaciones.
• Estás desconectado de ti mismo o de lo que ocurre a tu alrededor.
• Repites patrones que sabes que te hacen daño.
• Arrastras culpa, vergüenza o baja autoestima.
• Cansado de cargar con ello.
. Convives con dolor crónico o fibromialgia.
. Percibes agotamiento emocional asociado a problemas de salud persistentes.
. El dolor ocupa demasiado espacio en tu vida diaria.
. Has perdido calidad de vida y te cuesta recuperar actividades importantes para ti.
Beneficios de EMDR
- volver a sentirte tú
- integras experiencias difíciles de una manera más adaptativa
- procesas momentos que seguían interfiriendo en tu bienestar
- respondes mejor ante situaciones que generaban malestar
- reduces síntomas físicos relacionados con el estrés y carga emocional
-
refuerzas tu autoestima y seguridad
- desarrollas una relación diferente con el dolor y el sufrimiento
¿Qué es?
EMDR ayuda al cerebro a procesar experiencias, emociones o situaciones que siguen teniendo un impacto excesivo en tu bienestar actual.
¿Por qué EMDR?
Permite procesar eventos dolorosos sin revivir el sufrimiento de la misma manera
¿En qué consiste el proceso de terapia con EMDR?
1. Comprender qué te ocurre
Analizamos tu situación y establecemos objetivos.
2. Prepararte
Aprendes recursos para sentirte seguro durante el proceso.
3. Procesar experiencias difíciles
Trabajamos dificultades que siguen generando malestar.
4. Consolidar el cambio
Integramos lo aprendido para que se refleje en tu vida diaria.
Dolor crónico y EMDR
Podemos trabajar:
EMDR y fibromialgia
Algunas personas con fibromialgia experimentan ansiedad, frustración, miedo al dolor, agotamiento emocional o experiencias difíciles relacionadas con su proceso de salud.La terapia EMDR puede ayudar a trabajar el impacto emocional asociado a estas experiencias y favorecer una mejor adaptación al dolor persistente.
Tengo fibromialgia desde hace 25 años y se lo que ayuda la terapia psicológica. De paciente a paciente.
- Psicóloga General Sanitaria colegiada M-37323
- Psicología presencial por Atocha, online o telefónica
- Para mayores de 18 años
Presencial cerca de Atocha: fácil acceso en metro, tren o a pie.
Metro: Estación del Arte, Atocha, Palos de la Frontera.
Autobuses: 19, 45, 36, 41, 119, 27, 6
Tren: Madrid Atocha Cercanías
También online o telefónica
A veces no es el pasado lo que pesa,
sino el impacto que ciertas experiencias
siguen teniendo en tu vida actual.
EMDR puede ayudarte a relacionarte con ellas de una forma diferente.
Trabajo especialmente con EMDR:
Traumas de la infancia y recientes
Relaciones tóxicas o dependencia emocional
Rupturas difíciles
Abuso emocional o físico
Ansiedad persistente
Fibromialgia
Instalación de recursos positivos
Trastorno de estrés postraumático
Baja autoestima tras experiencias traumáticas
Duelo
Da el primer paso
Si has llegado hasta aquí, quizá lleves tiempo intentando sentirte mejor por tu cuenta.
Por eso, reservar una primera sesión puede ayudarte a entender qué te está ocurriendo y cómo empezar a trabajarlo..
Que vuelvas a sentirte tú.
Con menos ansiedad, menos carga emocional y más recursos para afrontar tu día a día.
Trauma
El trauma no es solo un recuerdo doloroso. A veces el cuerpo sigue reaccionando como si aquello siguiera ocurriendo. EMDR ayuda a procesar esas experiencias para que dejen de generar el mismo malestar.
Apego
Experiencias difíciles en la infancia, pérdidas o heridas emocionales pueden seguir afectándote hoy sin que te des cuenta.
Estoy graduada en Psicología y cuento con el Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, colegiada en el COP Madrid (M-37323) y autorizada como centro sanitario (CS20645).
Además, soy diplomada en Educación Social y tengo un Máster en Cooperación Internacional y Ayuda Humanitaria, lo que amplía mi mirada profesional y humana.
Trabajo desde la cercanía, la confianza y el respeto para ofrecerte un espacio seguro donde puedas comprender lo que te ocurre y empezar a sentirte mejor.
Te acompañaré como Psicóloga EMDR de manera presencial por Atocha y online, desde la empatía y la confianza.
Utilizaremos EMDR para ayudarte a procesar acontecimientos vitales que siguen generándote impacto emocinal.
El objetivo es que recuperes tu bienestar emocional.
En la primera sesión hablaremos de lo que te preocupa y veremos cuál es el mejor camino para ti.
Preguntas frecuentes:
¿Voy a tener que contar todos los detalles?
No necesariamente.
¿EMDR funciona online?
Sí, además puede aplicarse online de forma segura.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de cada caso.
¿Voy a revivir un trauma?
+No se busca revivirlo sino reprocesarlo de forma segura.¿Cómo sé si EMDR es adecuado para mí?
Lo valoraremos en la primera sesión.
¿En qué te beneficia la terapia EMDR?
Favoreces un mayor bienestar emocional y una sensación de control y seguridad en tu propia vida.
Te ayuda a reducir la
intensidad emocional
de tus recuerdos
traumáticos o
experiencias difíciles.
Disminuyes síntomas como ansiedad, bloqueos, miedo o reacciones desproporcionadas en el presente.
Permites transformar
creencias negativas
en pensamientos más
adaptativos y
saludables.
Consulta por Atocha, al lado de la Glorieta del Emperador Carlos V.
Metro: Estación del Arte/ Atocha (línea 1 azul) o Palos de la Frontera (línea 3 amarilla).
Autobuses: 19, 45, 36, 41, 119, 27, 6
Tren: Madrid Atocha Cercanías
P.º de Sta. María de la Cabeza, 17, Arganzuela, 28045 Madrid
Lunes a Viernes: de 11 a 23h
